Ogólnie jestem tego samego zdania co greg82 i słaby56 zresztą czesto podzielam ich opinie...jesli chodzi o Mariusza to z Najmanem wygrał dlatego że ów "bokser" nic nie umiał i był zesrany maksymalnie.Co do tej walki to jedyne co mi się podobalo to obalenie Mariusza w pierwszej rundzie i to tyle,nie zgadzam się tylko z tym że Pudzianowski [...]
a ja uważam , że przygotowania do walk iz Silva go zmęczyły i sie zasapał, zresztą ja na jego miejscu nie pokazywałbym z japończykiem sie od najlepszej strony , zresztą o to chodzi Silva walke ogladnie i bedzie pewny siebie , ze pudziana polozy raz dwa heh no własnie oby on nie był zbyt pewny. Uwazam , ze dobra atmosfera przed walka w usa [...]
jako zrodło tłuszczu proponuje : tłuste ryby, jaja (żółtka), oliwa z oliwek, orzechy. A6W jest programem rzezbiacym brzuch ale najpierw trzeba miec co rzezbic proponuje ABS ulub ABS II Mase ciezko ci bedzie zrobic tymi przyrzadami o ktorych piszesz chyba że tłuszczową a przeciez nie o to chodzi
apokalipsa nie bardzo wiem o co ci chodzi z tym jak oceniam metody trojbojowe?nie mowie ze mam olbrzymia dupe i nogi jak patyki bo jeszcze dysproporcji nie ma!jesli chodzi o tylnia czesc uda to robie jedyniezgiecia nog w lezeniu(cw odwrotne do wyprostow)ale tu robie po 12 powtorzen i kazda noge trenuje oddzielnie wiec robie to tak bardziej [...]
Rozumiem, że o to chodzi?? trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy z opadu 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 8) Uginanie przedramion hantle 9) Pompki w podporze tyłem trening B 1) plank max [...]
Witam MORDAD - trening ma ułożony pod kontuzje jaką ma. układali mu fizjoterapełci Polak i jakiś Anglik podobno jedni z najlepszych w europie. jeżeli chodzi o wspomagacze to ma jabczan, mono i bulka ( juz zakupił ) jezeli chodzi o dodatki to ma kompleks witamin i minerałów, kolagen, glukozamine, w wiekszych porcjach. wit c oraz jakis preparat na [...]
Chomiczka wyluzuj. Nie o to chodzi. Nikt nigdzie nie napisal o tym, ze ma jesc jak chce, wiec nie doszukuj sie problemu tam, gdzie go nie ma. Chodzi o to, ze bycie dzieckiem rzadzi sie swoimi prawami, to cukierek, to cola, wiec powiedz mi, po co 13 letniemu dziecku ma sie wciskac scisle okreslone odzywianie? No zastanow sie. To co Ty opisujesz, i [...]
Jeśli chodzi o sen to śpię dość długo, tylko problem mam z zasnięciem. Chodziło mi o to, że aby zasnąć potrzebuję około 3godzin. No nie wiem o co tu chodzi, może faktycznie rozregulowany trochę tryb życia mam, bo właśnie trochę nocek z rzędu już zarwałem, ale we wtorek mam ważny egzamin.
[...] a z czasem zapomina się o swoich początkach. Wiem bo sam tak mam, że najchętniej to bym wszystkim proponował wieczną bombę, a nie jakieś tam cykle%-). Ale nie o to chodzi. Na pierwszy raz zrób tak jak Ci napisałem, to pozwoli Ci zobaczyć reakcję organizmu na saa, na trening, Twoje stawy przyzwyczaja sie do coraz większego obciążenia [...]
[...] wyciagnac z pomoca bo sam nie dam rady chyba mi zylka w tylku pewknie. Poprostu sie przelamie i pozniej z gorki. Czekam na twoj pomysl apokalipsa moze masz cos innego (nie chodzi o rampe) do powiedzenia. Wezme to pod uwage. Ale nie zalezy mi na wyciagnieciu najwiecej na dwa powtrzenia chce robic w serii duzo, kiedy robilem 2x10 1x8 i ostatnia [...]
Rozgryzłeś mnie maxpat25. Mam 16 lat i trenuje z wideo z youtube. A tak na poważnie. Byłem na kilku międzynarodowych stażach (KM, ESDS) ale i tak osobiście uważam że w Polsce mamy wystarczająco dobrych instruktorów i nie potrzeba nam eksportu (nie wszystko co ma angielską nazwę jest lepsze). Poza tym miałem okazję wspólnie trenować z Close [...]
[...] giełdzie to idz i zobacz, jest ich całkiem sporo. Ja dysponuję 2. Wszyscy mówią na to gaz paraliżujący, więc i ja tak mówię. Na butelce pisze to samo. Nadal nie wiem o co ci chodziło z tą bzdurą. Uważasz, że pieprzowy jest lepszy czy co. Czy może chodzi ci o to, że ten gaz nie jest wcale paraliżujący. No nie wiem co ty naprawde chcesz powiedzieć. [...]
Slawle, nie mozna do tego podchodzic w taki sposob. Bo to byloby takie samo podejscie jak mod'a do usera, cos mu sie w nim nie podoba to banuje i tyle nie patrzac na wszystkie inne okolicznosci tylko na te jedna zla ceche ktora sobie w nim upatrzyl (mowie tu na przykladzie, kiedy sprawa jest nie do konca jasna) Tak samo wiesz, to ze nie podoba Ci [...]
Wanda jest ok, trener jest dobry, ale to co mowi osoba wyzej jest tez w duzej mierze prawda. Chodzi o to, ze o ile trener faktycznie jest profesjonalista i wie co robi, tak zaangazowanie z jego strony jest czesto bardzo male, a szkoda. Smokilla- jak sie nazywa ten zawodnik, co przyszedl z Wandy? (imie) Tak jak poprzednik powiedzial- najlepiej [...]
[...] dziury w calym.... specjalnosc sfd. krasnal: a biles cos z tej firmy, ze tak spekulujesz ? zawiodly cie ich srodki ? po co ta gadka ? masz jakies dowody, czy tak lubisz sobie pozrzedzic ? i zarejestrowales sie poto zeby sobie ponarzekac ? bo ja cie nie rozumiem. o co ci czlowieku chodzi ??? Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-10-08 19:27:04
[...] Jesli interesuje Cie progres masowy to, biorac pod uwage okolicznosci, nie bedzie to potrzebne. Wynika to nie z tego, ze system 5x5 nie nadaje sie na mase. Tu nie o to chodzi. Chodzi o to, ze - mimo tego co Ci mowimy - jestes slepo zapatrzony odnosnie zwiekszenia sily w wyciskaniu lezac. Jesli juz chcesz wykorzystac system 5x5 to dlaczego [...]
[...] coś jaki klub wybrac? taki Co jest pod koniec tabeli? Czy jak?: Jaki chcesz,ale wiadomo im słabszy klub tym teoretycznie powinno się łatwiej dostać. Czy ten model, byłby dobrym rozwiązaniem w sensie, czy korki z tych modeli są wygodne? Czy są dośc wytrzymałe?:) Ogólnie seria ok,a dokładnie o które Ci chodzi natural,mistic ,legend,legend elite?
"aktualnie zaczynam pisac prace mgr odnosnie dopingu itd" - wiec wnioskuje ze albo piszesz prace mgr za kase, albo podchodzisz do mgr ktorys juz raz, wskazuje na to slowo aktualnie, po drugie slowo itd jest tu bardzo wazne bo pojecie doping jest strasznie szerokie i ogolnikowe, wiec chodzi ci o wplyw stosowania srodkow dopingujacych, o [...]
Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce
